¿Qué es la Diabetes?

La Diabetes es un problema serio a nivel mundial. Si bien es el resultado de nuestros malos hábitos alimenticios o un capricho de nuestra genética, en la actualidad se ha convertido en una enfermedad crónico-degenerativo que mata a mucha gente anualmente.

Según la Secretaría de Salud hay alrededor de 13 millones de mexicanos que la padecen y muchos ni siquiera lo saben. Puede aparecer de forma súbita, como un invitado indeseable que fastidia la existencia de las personas.

No se cura, la prevensión es el único método eficaz hoy por hoy, basada en evitar la obesidad, hacer ejercicio físico y no fumar, esto para controlar sus efectos.

Las Mujeres son las más propensas a contraerla y se afirma que es la primera causa de muerte en el género femenino y la segunda entre los hombres, aunque suene un poco difícil de creer.

Es muy importante detectarla, en la fase llamada de prediabetes, cuando el azúcar en la sangre oscila, en ayunas, entre 100 y 125 mg/dl porque es posible todavía la reversión a la normalidad.

En todo caso, con un control adecuado de los niveles de azúcar en la sangre, y triglicéridos así como la tensión arterial se pueden evitar muchas de las complicaciones.

La Diabetes implica un cambio en el estilo de vida y, principalmente, en la dieta. Es por esto que comúnmente se tiene la idea de que ser diabéticos equivale a ser una persona sufrida, enfermiza, deprimida, convaleciente; un ser que solamente espera la muerte. Pero eso no es así.

Ser diabético es padecer una enfermedad incurable, pero controlable. Por lo tanto hay esperanzas para vivir de manera plena, haciendo planes a futuro, luchando contra la enfermedad, trabajando cotidianamente, disfrutando la vida con optimismo.